Todos tememos ese momento. Miras un mar de rostros y tu mente está en blanco. No puedes recordar tu siguiente movimiento y deseas poder desaparecer con tu memoria.

Puedes evitar el olvido cuando sabes cómo aumentar tu inteligencia.

Estos consejos te ayudarán a lograr un recuerdo perfecto de tu conversación:

1. Practica en voz alta. Recordarás más cuando escuches tu propia voz. Grábelo y reprodúzcalo. Escúchalo en el coche o mientras duermes.

2. Practica la regla 3×5, 3×5. Evite el ejercicio prolongado. En su lugar, tome fragmentos cortos y practique de 3 a 5 veces al día durante días 3 a 5. El ciclo repetitivo ayuda a la memoria.

3. Crea palabras y frases importantes. La idea es memorizar conceptos, no palabras. Cuanto más complejas son las palabras, más difícil es recordarlas. Las viñetas le permiten hablar sobre sus puntos y no leer sus diapositivas.

4. Exagerar las cosas para ver. Para cada concepto o toma, tome una palabra clave y bájela, amplíela, coloréela, cambie la fuente. La exageración hace que los conceptos sean más memorables y ayuda a la retención. (Por supuesto, esto se hace durante los ensayos y no frente a la audiencia).

5. Usa imágenes. La mente piensa en imágenes, no en palabras. Utilice iconos, gráficos y símbolos como pistas y se sorprenderá de la facilidad con la que recuerda su contenido.

6. Cuente su historia. Las personas aprenden mejor y retienen más cuando cuentas una historia. La situación que experimentaste tiene una secuencia natural para ayudarte a recordar los eventos. Las historias no tienen que ser emocionales. Muestre un evento interesante como caso de estudio o cuente la situación antes y después del éxito.

7. Comparte otras emociones. Esto se llama sinestesia. Su recuerdo aumenta a medida que aumenta su uso. Por ejemplo, si está hablando de un colapso financiero en el mercado, imagine escuchar una sirena de advertencia o sentir lo que se siente bajo una fuerte lluvia.

8. Participante. Tome sus conceptos y cree un resumen. Para recordar el proceso de gestión de las sesiones de preguntas y respuestas utilizo la palabra CRAM-concéntrese, repita, responda, avance. Los comediantes usan esta técnica. Asignan cada historia o «bit» con una palabra clave. Toman la primera letra de una palabra clave de cada historia y crean un acrónimo. ¡Esto los mantiene enfocados y pueden llegar fácilmente a las partes en la secuencia correcta para un monólogo de una hora sin explicaciones!

9. Haga un cemento de datos duro. Utilice analogías y visualizaciones para dar vida a los datos. La audiencia lo entenderá mejor y lo recordarás más fácilmente.

10. Hazte físico. Al representar partes de la presentación, desarrolla su memoria. Camine hacia un lado de la habitación. cuando hablas de historia pasada. Luego muévase al otro lado mientras hace proyecciones futuras. Activarás tu memoria cuando cambies de posición. Y la audiencia estará anclada para escuchar su mensaje.

11. Recupérate con gracia. Si se te olvida, relájate y date tiempo para recordar. O usa el humor. Pero practica volver atrás. Pida a la audiencia que repita sus últimos tres puntos. Póngalos en parejas y pídales que hablen con su compañero por un minuto sobre algo importante. Esto le da tiempo para recordar y recuperarse.

Cuando se trata de recordar su discurso, puede borrar y decir Hasta La Vista, Baby, o como Arnold Schwarzenegger, puede lograr Total Recall.

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