Investigaciones recientes sobre el envejecimiento muestran una clara conexión entre fomentar la creatividad y tener una mediana edad feliz, enriquecedora y más satisfactoria. Para que la tercera edad sea más efectiva, productiva y satisfactoria en sus vidas, necesitan romper las barreras creativas. Aquí hay cinco nuevas formas de pensar, hablar y actuar que he descubierto al trabajar con el Dr. Sylvie Labelle y el Dr. Fred Horowitz, entrenadores ejecutivos.

1. No permita que las personas que lo rodean, el entorno y los conceptos erróneos destruyan su capacidad de ser creativo.

¿Cuántas veces te has detenido de decir cosas como esta?

– Yo no nací arquitecto; No puedo aprender a ser creativo ahora a mi edad.

– La creatividad requiere mucho talento; No tengo el talento suficiente.

– Ser creativo es muy difícil para mí.

– No soy lo suficientemente inteligente para ser creativo.

– El diseño es realmente estúpido; Me baso en la lógica y la razón para resolver problemas.

– Solo ciertas personas necesitan creatividad, como escritores, artistas o músicos.

En muchos casos, el entorno en el que vive o trabaja restringe sus ideas creativas. ¿Con qué frecuencia enfrenta juicios negativos y comentarios críticos de su familia, amigos y colegas? Debido a estas limitaciones, la creatividad se convierte en un potencial desaprovechado. La mayor parte de su pensamiento se vuelve robótico y funciona en monólogo, lo que da más del mismo tipo de pensamiento.

2. Cree en tu capacidad de ser creativo.

La investigación muestra que la creatividad no se limita a la llamada creatividad. La mayoría de las personas inteligentes son naturalmente capaces de cierto nivel de trabajo creativo. A través de la perspectiva y la comprensión, la creatividad puede ser intencional. La creatividad se basa en muchos factores diferentes: experiencia (de la que ciertamente tienes mucha), conocimiento (que también has acumulado a lo largo de los años), habilidades técnicas, talento y persistencia en el logro de objetivos. La creatividad es una cualidad que se puede aprender, entrenar y practicar si te lo propones.

3. Vive una vida creada.
Según el Dr. Fred Horowitz, podemos beneficiarnos de pensar en la creatividad de cuatro maneras:

(1) Vivir una vida creada hablando de algo nuevo y existente («Estoy cambiando de carrera», por ejemplo) sin confiar en el pasado, aún respetándolo. La vida creada se distingue de la vida «activa», en la que somos afectados por nuestras situaciones, sentimientos, emociones y pensamientos.

(2) Crear nuevas posibilidades, logros, futuros al decir algo nuevo que no habría sucedido si no lo hubiéramos dicho. Esto es diferente de la previsión, que se basa en el pasado y proporciona más de lo mismo en el futuro.

(3) Generar ideas entablando conversaciones con personas que no comparten nuestros puntos de vista. Es una conversación colaborativa, donde algo nuevo se abre a través del proceso de conversación.

(4) Logro de lo que se logra al actuar de acuerdo con lo que nos comprometemos a lograr. Las acciones necesitan «llamarnos» – necesitan conectarse con nosotros, conectarnos con algo más allá de nuestra identidad.

4. Pruebe nuevas formas de pensar y actuar.
Dr. Sylvie Labelle sugiere nuevas formas de pensar y actuar de manera diferente sin cambiar necesariamente quién eres. Aquí hay algunos pasos simples que recomienda para superar los obstáculos:

* Haz lo contrario a lo que estás acostumbrado.

* Abrir cosas que son inciertas para la discusión.

* No te centres en lo que piensan los demás.

* Sal de tu zona de confort.

* No confíe en soluciones antiguas obsoletas.

* Tómese el tiempo para mirar profundamente el problema o desafío

* Hable con otros, expertos y no expertos en el área.

* Invierta el problema preguntando cuál es el problema o qué falta.

* Duerma sobre él tomando descansos frecuentes, manteniéndose alejado de él por un tiempo o dejándolo a un lado cuando duerma.

* Haz más preguntas.

* Visualice cómo los diferentes aspectos del problema encajan en el guión gráfico o muestre sus aspectos.

* Use un organizador gráfico para hacer una lista de lo que funciona y lo que no.

5. Diviértete y ríete más a menudo.

Doug Hall, un pensador y diseñador único, señaló que la diversión es la base de la creatividad. De hecho, ha ideado su propia Ley de Física Creativa: sin diversión no hay pasión ni energía. Afirma que puedes aumentar tu poder mental de tres a cinco veces riéndote y divirtiéndote antes de enfrentar un problema.

Robb Correl ofrece estos sencillos consejos para ser una persona más divertida:

* Eres más divertido de lo que crees, así que sé tú mismo.

* Disfruta de las incoherencias, incoherencias y rompecabezas que te rodean. Deja de quejarte de las cosas y empieza a reírte de ellas.

* Deja que entre más luz en tu vida. En otras palabras, relájese y concéntrese en la felicidad tanto como sea posible en la mayoría de las situaciones.

* Tome perspectivas tontas y divertidas, como ver un problema desde una perspectiva marciana.

* Inventar razones extrañas por las que las cosas son como son.

* Aceptar la debilidad humana y la debilidad en lo que hacen.

* Acepta todo lo que es y evita mucho sufrimiento en tu vida.

* Reírse «con» la gente y no «de» ellos.