Este mes, quiero compartir con ustedes algo de la sabiduría del cantante clásico: Frank Sinatra. Mientras cantamos con todo nuestro corazón y descubrimos preciosos recuerdos, estas canciones siempre permanecerán conmigo:

Tengo el mundo en una cuerda

estoy sentado en un arcoiris

Tengo una cuerda en mi dedo

Que mundo, que vida – estoy enamorado

De hecho, amarse unos a otros saca lo mejor de las personas. Los estudios muestran que somos más felices y exitosos cuando nos amamos unos a otros. Tiene sentido, ¿verdad? Como un alma feliz y radiante en un estado de ánimo feliz, no puede evitar atraer momentos felices y radiantes de éxito a su vida. Sin siquiera intentarlo, aparecen. ¿Cómo podría mejorar la vida?

Te invito a cambiar un poco tu actitud si te encuentras soltero o apegado a este mes. Tómese un tiempo para reflexionar sobre sus pasatiempos: ¿qué es lo que más le gusta de usted? ¿Qué valores fundamentales, trivialidades o verdades simples encuentra más fascinantes?

Luego pregúntese: ¿Cómo me estoy empoderando desde adentro?

SECRETO

Como un secreto, tu alma susurra cualidades personales. Puede que tengas que escuchar con atención para oírlo, pero está ahí. Cada uno de nosotros tiene una alimentación continua de pensamientos positivos y negativos que pasan por nuestra mente durante todo el día. Intenta concentrarte en tu monólogo interior. Tómese un minuto, cierre los ojos y escuche. ¿Crees que tienes más sentimientos positivos o negativos sobre ti mismo?

Algunos días reconocemos nuestros hermosos y poderosos dones con demasiada facilidad. Nuestro personaje principal y nuestras habilidades brillan. Nuestros límites están estirados y esperamos lo mejor de nosotros mismos porque queremos dar lo mejor que podemos dar. La inspiración, la inteligencia y una personalidad magnética chocan para crear una colección dinámica de cualidades cautivadoras. Estos son los días en los que nos sentimos fuertes e importantes, empoderados desde dentro.

PAREDES DE LADRILLO

Desafortunadamente, cuando las cosas se ponen un poco incómodas, tendemos a conectarnos con un monólogo interno negativo que señala nuestras debilidades o defectos. Nos juzgamos a nosotros mismos de manera cruel, en silencio y sin filtros. Decimos cosas en nuestro monólogo interior que no tendríamos corazón para decirles a nuestros mejores amigos y probablemente no desearíamos ni a nuestros peores enemigos. ¿Por qué hacemos esto? Tal vez porque, al final, todavía queremos poner nuestro ego primero. Tal vez sentimos que si enfrentamos la «verdad», lo haremos mejor o seremos más simpáticos. Sin embargo, el problema es que nos interponemos en nuestro propio camino.

En lugar de mantener una verdad fortalecedora, tendemos a centrarnos en nuestras debilidades. Comenzamos nuestro pensamiento con paredes de ladrillo como…

No puedo obtener la extensión porque…

No merezco ser tan feliz porque…

No querrían salir conmigo porque…

No puedo cambiar de trabajo porque…

No me encuentra atractivo/le gusto/etc porque…

Ingrese sus pensamientos depresivos personales aquí…

GIRO EN U INSTANTÁNEO

Te invito a que detengas esa declaración interior negativa para este mes. Una tarea difícil, lo sé, ¡pero pruébalo! Cada vez que te encuentres enfocándote en un defecto, reemplaza inmediatamente el pensamiento con un rasgo positivo.

Los mantras pueden ayudar. Encuentre una declaración breve y concisa que encapsule lo que quiere sentir. Asegúrese de utilizar el lenguaje utilizado, «por ahora», como:

Mi luz está brillando ahora

Hoy soy amado

tengo talentos muy unicos

Vivir en el yo brillante y positivo que eres será más interesante en tu vida que sentarte en los charcos de barro que llenan y entierran las afirmaciones positivas. Eres único y especial. Tus regalos, aunque parezcan demasiado naturales para ser fuera de lo común, son preciosos y únicos. Ellos te hacen quien eres. Úsalos para empoderar tu vida, encontrar tu voz y derribar los muros de ladrillo que te retienen.

Nadie más tiene la combinación única de fortalezas que llevas dentro de ti. Vivir la vida para la que naciste, energizar tus momentos y compartir tus talentos de manera continua te permite ser tu verdadero yo. Cuando haces eso, te conviertes en un ejemplo para los demás. ¡A través de su ejemplo, inspira a otros a conectarse con sus ideas de empoderamiento y creer en ellas!

Piensa en la reacción en cadena que esto podría tener. Simplemente al poseer y apreciar tus talentos, enseñas gentilmente a otros a hacer lo mismo. Al empoderarte a ti mismo, inmediatamente comienzas a empoderar a otros. Te desafío a elegir qué voz interior escuchar hoy: ¿negativa o positiva? Todos los ojos están puestos en ti.

DÉJAME SER EL ABOGADO

Date la fuerza para amar tu alma día a día. Vive la vida que Mr. Sinatra crea con sus palabras. Pero esta vez, tu pareja no es otra que yo, yo y yo mirándonos en el espejo.

Que mundo, que vida, lo amo… y a mi.