Ya he explicado muchas razones y formas de usar las gracias, las bendiciones y la gratitud para facilitar la limpieza, así que no volveré a hablar de eso aquí. Sin embargo, me gustaría integrar ho’oponopono de esta manera.
Ho’oponopono es un antiguo ritual hawaiano de bendición y acción de gracias. Incluye más de lo que usaremos aquí, y puede buscar más si lo desea. De hecho, lo alentaría. Pero para nuestros propósitos aquí, usaremos un formulario muy simple, que es algo como esto:
Gracias.
te quiero
Lo siento.
Por favor perdoname.
Cuando no tiene ganas de escribir largas notas de agradecimiento o agradecimientos, esto funciona muy bien. Es fácil, rápido y todavía te saca de ese lugar donde estás hablando contigo mismo en un estado mental normal e incómodo.
Digamos que estás listo para limpiar el baño, pero no te apetece. Quiero decir, ¿a quién le gusta limpiar el baño? Si lo haces, no respondas eso, no quiero saber…
En realidad, sin embargo, la mayoría de nosotros no disfrutamos de esta perspectiva. Así que estás sentado allí y piensas para ti mismo: «¡Ugh, ya no es el baño!»
Usemos ho’oponopono para esta situación. Enfocándose en el baño y pensando en él, «Gracias. Te amo. Lo siento. Por favor, perdóname».
¿Por qué sin embargo? ¿Por qué agradecerías al baño? ¿Y si no lo tuvieras? Entonces tendrías que salir a los árboles. Incluso en invierno. Y tal vez cavarías un hoyo para no despertar al vecindario.
Por no hablar del resto de comodidades de la bañera o la ducha, el lavabo, el espejo… hay muchas cosas que agradecer en el baño.
¿Por qué te gustaría un baño? Bueno, de nuevo, tal vez haya algo que le guste de algo que le impida salir a hacer su trabajo. Y algo para amar de un lugar que no te muestra todas tus bellezas. Algo para amar sobre dónde te cepillas los dientes y evitar que alguien te espíe mientras te cepillas.
¿Qué pasa con el arrepentimiento? Bueno, si no está dispuesto a cuidar y amar su baño (o cualquier parte de su hogar o vida), entonces lo está dando por sentado. Todo en tu vida es un regalo de alguien (¿qué hay de Dios?), o algo que te has ganado a ti mismo. Y todos en tu vida son hijos del Universo como tú. Así que recuerda no darlo por sentado.
Por favor, perdóname… por darte por sentado. Por odiar cuidarte bien, como tú me tratas. Por no apreciarte y bendecirte como te mereces.
Gracias por leer esto.
Te amo, como un hijo del Universo.
Lo siento por no escribir esto antes.
Por favor, perdónenme que me tomó tanto tiempo siquiera pensar en escribirlo.
Que seas bendecido en todo lo que hagas, incluida la limpieza de tu casa, querido lector.